Comment porter ses chaussures à hauts talons ?

douleurs chaussures à talons hauts - carré pointu, spécialiste de la chaussure de marque

« Il faut souffrir pour être belle » … c’est souvent ce que disent les mamans à leurs filles ! Ce qu’elles oublient, c’est que cet adage est valable tout au long de leur vie et notamment lorsqu’elles enfileront leurs premières chaussures à talons hauts …

Quelles sont les astuces pour se sentir à l’aise dans ses escarpins ?

Dès l’achat, choisir la qualité … et plutôt en fin de journée

Vous sortez du travail et une soudaine envie de « shopper » des escarpins pour la soirée de samedi vous vient à l’esprit … Vous avez raison ! Le soir, le pied est un peu plus gonflé car il a travaillé toute la journée. Si vous les essayez le matin, le pied n’a pas sa taille maximale et en les portant, vous risquez d’avoir une belle déconvenue. L’idéal est de prendre des chaussures en cuir, ce qui permet de réduire la transpiration et donc les brûlures sur certaines parties du pied qui frottent contre la semelle ou l’intérieur de la chaussure.

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Préparer au mieux ses chaussures et ses pieds

Lors des premières utilisations, n’hésitez pas à déposer du talc pour bébé à l’intérieur de la chaussure, en prévision des frottements … car la chaussure n’est pas encore « faite » à votre pied. Le talc a comme vertu d’absorber l’humidité. Les crèmes anti-frottements sont aussi un bon moyen de déposer une couche protectrice sur votre peau.

 

talc chaussures à talons haut - carré pointu, spécialiste de la chaussure de marque

 

Une autre astuce consiste à scotcher deux de vos orteils ensembles (les 3 et 4 sur la photo), car un petit nerf sensible se trouve dans cette zone qui sera moins solliciter lors de la marche avec talons hauts.

 

soin des pieds dans chaussures à talons hauts - Carré Pointu, spécialiste de la chaussure de marque

A prévoir le jour de la première utilisation

Vous êtes prêtes à partir, à marcher plusieurs kilomètres dans la journée … Prêtes ? Cela reste à vérifier … Pour passer une soirée agréable, des précautions sont à prendre. Si dès le départ vous ne vous sentez pas à l’aise dans vos chaussures, cela peut s’expliquer par votre pied qui bouge dans l’escarpin. Il est donc conseillé d’emporter dans son sac à main une petite semelle en silicone. Également à prévoir dans votre kit de survie, des pansements … couleur chair, c’est l’idéal !

 

sparadrap et pansement pour chaussures à talons hauts - carré pointu, spécialsite de la chaussure de marque

A prescrire avec des talons !

  • si vous êtes enceinte, éviter les talons ! Vos chevilles et votre pied n’étant pas habitués à la surcharge pondérale, le fait d’être porté par un talon fin ajoute de l’instabilité à votre marche,
  • évitez de conduire avec des escarpins. En effet, le talon peut se prendre dans le tapis de sol ou bloquer lors d’un freinage. Il est bon aussi de reposer ses pieds hors de la marche,
  • lors de votre premier achat d’escarpins, évitez les talons de 10 centimètres de hauteur … et commencez peut être par des chaussures plateformes. Rehaussées sur la semelle avant d’un ou deux centimètres, elles permettent au pied d’être moins cambré et donc d’être moins sollicité lors de la marche,
  • Ne se chausser qu’avec des hauts talons … votre pied à besoin de souffler il est donc conseillé d’alterner les types de chaussures.
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